Inštruktori

NORDIC WALKING – severská chôdza pre 3 generácie

Katka Vargová

  • som živel aktívneho pohybu v prírode a zdravého životného štýlu
  • od roku 2016 som inštruktorkou nordic walkingu (certifikát SNWA ) a od roku 2019 inštruktorkou moderného nordic walkingu I. stupňa (World Modern Nordic Walking Academy).
  • moje vedomosti, skúsenosti, radosť s pohybu s paličkami šírim medzi Vás už štvrtý rok, v zelenej telocvični Horného Gemera (Slovenský raj – Juh : Dobšinská Ľadová Jaskyňa, Stratená, Dedinky, Mlynky, Dobšiná a okres Rožňava)

 Motto : „Každý deň máte možnosť urobiť niečo, čím sa aspoň o krok priblížite k svojmu cieľu, túžbam a hlavne s úsmevom.“

Pod mojim dohľadom zmeníte názor, že severská chôdza je len pre seniorov.

  • severská chôdza Vám zlepší vnímanie vlastného tela a kvalitu bežného života
  • nech je Váš cieľ akýkoľvek, spevniť, schudnúť, zlepšiť držanie tela, zbaviť sa bolestí chrbta alebo sa naučiť kráčať s paličkami tak túto výhodu Vám dáva aj individuálny pohyb pod mojim dohľadom   a jeho 100 % prispôsobenie Vašim potrebám, cieľom.